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公開日: 2016/01/05 - 最終更新日:2016/01/05

モヤモヤをリセットするための「とりあえず、●●するか!」を持とう

中西 創中西 創
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108モヤモヤをリセットするための『とりあえず●●するか!』を持とう

「とりあえず、走るか!」

どうも調子が出ない・・・ なんだかムシャクシャする・・・ 心がスッキリ晴れやかになれない・・・

日頃からいろいろなことが起きますから、心の状態もいつも必ず万全とはいきません。そんなモヤモヤの時、どうしてますか?

・敢然と立ち向かって戦って打開する
・じっと我慢してほとぼりが冷めるのを待つ
・考えるのやめて忘れる

人それぞれだと思いますが、私の場合は大体することが決まっています。「とりあえず、走るか!」 です。

理由はわからないけどリセットされる

走ったら何かが解決するわけでもないし、何かを忘れるために体を動かすわけでもなく、

「とりあえず、走るか!」 

です。
30分から1時間くらいの時間走りますが、走っている間、そのモヤモヤのことを考えているわけでもありません。何かしら考えて走ってるはずですが、意識的には「ほぼ無心」にちかい状態で走っているんだと思います。

で、戻ってきてふと我にかえると、さっきまで何か胸につかえていたようなものが、不思議とスッキリなくなっていたり、小さくなったりしている。抜本的に解決したわけじゃないんだけど、とりあえずリセットされて、モヤモヤは消え、

「よし!やるか!」 

という気分に変わっている。

だから、「とりあえず、走る」こと、モヤモヤが多い、走る気分でない時ほど走ったほうがいい、という法則があります。

自分をリセットする「とりあえずの何か」

私の場合「走る」ですが、なんでもいいと思います。カラオケに行って熱唱しまくる、大好きな食べ物をたらふく食べる、好きな音楽を聴きまくる、仲の良い友達とおしゃべりしまくる・・・

モヤモヤを取り除く、自分なりの方法を持って、「とりあえず、●●するか!」と何かリセットできることは、いいことです。

就活をするうえでは、うまくいかないことの連続で、大小さまざまなストレスや挫折を経験するかもしれない。そんな時、

「とりあえず、●●するか!」

と、自分のコンディションを整えられる人は、いい就活をして、いい結果を残せると思います。

おまけ

「とりあえず、ビール!」という人が、けっこう多いのではないでしょうか?

アルコールが全くダメな私には無理ですが、おいしそうにゴクゴクジョッキを傾ける仲間を見ると、ちょっと羨ましく思ったりすることもあります。

私のように「とりあえず、ウーロン茶」では、格好がつきませんものね・・・

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中西 創

中西 創

帯広畜産大学卒。1991年オカモトグループ入社。経営企画室やRMC社長職を経て、2014年4月(株)オカモトホールディングス専務執行役員 グループ人事統括本部 本部長に就任。オカモトグループ チーフスカウトとして採用・教育等も担当。チャレンジャーを応援する天職アドバイザー。マラソン、マジック等多趣味。座右の銘は「従流志不変」。社内愛称は「デューク」。